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烟台净水器:关于饮水安全的小知识

发表时间:2019-11-08 10:45

因为人体的70%由水分构成,导致水对我们非常的重要。人每天必须适量饮水,确保正常的生理代谢。所以,早就成为了每个人生命中重复无数次而且很常见的一个动作了。不过,就在不久前举办的一个会议上,我国有关专家指出,由于人们普遍忽视饮水安全,人类所患疾病的80%与饮水不当有关,作为“生”的水正在变成“生命之患”,威胁着人类的健康。下面烟台净水器厂家就为大家介绍一下饮水的误区。


下面就是饮水的五大误区:


1.水越纯越好。不少人认为,水越纯越好。事实上,大量饮用纯净水,会带走人体内有用的微量元素,从而降低人体免疫力,易引发疾病。此外,长期饮用纯净水还会增加钙的流失。由于人体的体液是微碱性的,而纯净水呈弱酸性,如果长期饮用弱酸性的水,会导致身体营养失调,体内环境将遭到破坏。烟台净水器


2.片面强调水中的矿物质。不少消费者认为,矿物质含量越高越好,而矿泉水因含有人体所需要的一些矿物质而深受喜爱。其实不然,当水中矿物含量超标时,还会危害人体健康。所以饮用水中应该含有平衡、适量的矿物质,矿物质含量高并不能完全说明水的活力强。例如,当饮用水中的碘化物含量在大于0.05毫克/升时则会引发碘中毒,而0.02毫克/升~0.05毫克/升时对人体有益。


3.饮料等于饮用水。由于饮料中含有糖和蛋白质,又添加了不少香精和色素,饮用后不易使人产生饥饿感。咖啡因作为一种利尿剂,过量饮用会导致排尿过多,出现人体脱水现象。长期饮用含咖啡因的碳酸性饮料,会导致热量过剩,刺激血脂上升,增加心血管负担。因此用饮料代替饮用水,不但起不到给身体“补水”的作用,还会降低食欲,影响消化和吸收。


4.把医疗用水当饮用水。目前在市场上可以看到一些名为“富氧水”和“电解水”的饮用水,这些都属于医疗用水,严格地说,不能作为正常人群的饮用水。


5.喝水仅为解渴。人们通常认为,口渴了才喝水,不渴就不用补充水分。水在体内能将碳水化合物、矿物质、蛋白质、脂肪、无机盐等营养物质稀释,这样才能便于人体吸收。人们喝水时往往忽略了水的营养及保健功能。由于一切细胞的新陈代谢都离不开水,只有让细胞喝足了水,才能促进新陈代谢,提高人体的抵抗力和免疫力。所以健康、干净、安全的水是最廉价最有效的保健品。


因此,在日常生活中人们特别要注意饮水的“四不要”和“四要”,即要多喝开水,不要喝生水;要喝加盐的温热水,不要喝冰水;要喝新鲜开水,不要喝放置时间过长的水;要定时饮水,不要只在口渴时才想到饮水。以上就是饮水安全的介绍,如果想要了解更多资讯可以联系我们烟台净水器厂家。


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